Болезни

Если у вас появилась шишка на ноге, в первую очередь определите её тип. Чаще всего это косточка у основания большого пальца (вальгусная деформация), гигрома

Если колено опухло, покраснело или болит, запишитесь к травматологу-ортопеду. Этот специалист выяснит причину отека: травму, воспаление или дегенеративные изменения.

Если вы обнаружили уплотнение под коленом, первое, что нужно сделать – оценить его размер, плотность и подвижность. Мягкая шишка, которая смещается при

Если у вас артроз, начинайте с малого: выполняйте упражнения без резких движений и с минимальной нагрузкой на суставы. Например, попробуйте медленные подъемы

Если вы заметили шишку на стопе, первое, что нужно сделать, – определить ее природу. Чаще всего такие образования связаны с костными наростами, воспалением

При гонартрозе внутрисуставные инъекции помогают быстро снять боль и замедлить разрушение хряща. Чаще всего врачи назначают гиалуроновую кислоту, кортикостероиды

Если вы обнаружили шишку под коленной чашечкой, первое, что нужно сделать – оценить её плотность и подвижность. Мягкое, болезненное образование часто указывает

При гонартрозе 1 степени ключевая задача – замедлить разрушение хряща и сохранить подвижность сустава. Начните с дозированной физической нагрузки: плавание

Если колено болит после травмы или опухает без причины, запишитесь к травматологу-ортопеду. Этот специалист диагностирует повреждения связок, менисков

Если боль в колене мешает двигаться, а таблетки и мази не помогают, врач может предложить инъекции. Уколы в сустав снимают воспаление, восстанавливают